Почему снятся сны как наяву

Hexox14.09.2017, 06:42

Почему снятся сны как наяву

Раньше мне часто снились сны. Они были яркими и красочными.

Иногда повторялись, очень часто снился один и тот же сон, и, казалось, что некоторые из них через какое-то время воплощались в жизнь. Сейчас сновидения стали редким явлением. Они превратились в отрывки каких-то несвязных историй, выполненных в черно-белом варианте, и при этом без четких очертаний действующих лиц. Наверное, именно это натолкнуло меня на изучение природы снов, выяснение причин их тех или иных сюжетов, определение взаимосвязи реальной жизни и образов, которые мы видим в сновидениях. Сон и механизмы его возникновения, сон представляет собой естественный процесс в физиологии человека, когда его мозговая деятельность находится на минимальном уровне активности, а реакция на внешние раздражители/окружающий мир понижена. Считается, что грезы присущи не только человеку, но и практически всем млекопитающим, и даже некоторым насекомым! С другой стороны их можно представить и проще через последовательность являющихся образов, которые впоследствии запоминает и может пересказать человек. Механизмы формирования и природа сновидений, как это ни странно, до сих пор не до конца изученная тема.

Существует несколько версий того, почему снятся сны, которые постараюсь вкратце изложить: Когда-то считалось, что грезы являются результатом накопления и последующего рассеивания химических веществ по всему организму человека. Некоторые ученые утверждали, что сновидение возникает в момент прилива крови к голове и последующего её распространения по всему человеческому телу. Также в давние времена была теория о том, что видения проявлялись в процессе рассеивания газов, накопившихся в процессе еды. Существует версия, в основе которой лежит вера в способности ясновидения, предсказания будущих событий.

При этом важно, чтоб состояние покоя окутывало и тело, и душу человека (так называемые, вещие сны). Одним из вполне возможных объяснений является представление сновидений как отражения параллельной реальности, в которой так же происходят разнообразные события, явления, процессы. Часть ученых склоняется к мнению, что грезы это своего рода наш поиск смысла существования, обработка получаемой извне информации, а также результат анализа сложных жизненных ситуаций, поиск их решений и возможная проекция наших эмоций. И, наконец, сны как «перезагрузка» мозга. Это одна из современных теорий о снах. Она заключается в том, что мозг сравнивается с компьютером, который для лучшей работы периодически необходимо перезагружать, разгружать, избавлять от ненужной информации. Именно сновидения позволяют привести в баланс эмоции человека, обеспечивают дальнейшую стабильную работу мозга. Какие разновидности (фазы) сна существуют?

Различают две фазы сна: так называемый «быстрый» и «глубокий» (традиционный). «Быстрый во время быстрого сна можно заметить под веками движение глаз. Эта фаза занимает приблизительно 20 от общего объема ночных сновидений человека. Во время нее снижается уровень гормонов, а активность мозга, напротив, возрастает. При этом человек способен запомнить то, что ему приснилось в это время. Попробуйте разбудить кого-то в период быстрой фазы и спросите, что ему снилось, - сможете услышать пересказ сновидения до самых мельчайших подробностей. Наиболее длительные быстрые фазы сна, как правило, случаются утром и длятся от 30 до 40 минут. Глубокий же сон занимает все остальное время. В процессе него тело ослабевает, расслабляется, в некотором смысле «парализуется остается относительно недвижимым. Возможно, для того, чтоб мы не смогли в реальности сделать то, что нам приснилось (например, для предотвращения ранений, ушибов, травмирования).